Nora Fridrichová se narodila v Pardubích. Vystudovala žurnalistiku na Univerzitě Karlově, poté získala magisterský titul v oboru lidských práv na London University v Anglii. Od roku 1998 působí v celostátních médiích. Při povodních 2002 dělala reportérku.

Její dívčí jméno je Nováková. V roce 2004 se provdala za Milana Fridricha. V současné době moderuje v České televizi publicistický pořad 168 hodin. Žije s kolegou z televize Robertem Zárubou. Na Velikonoce 2012 se jim narodila dcera Diana.