Sarah Lancaster je americká herečka, která se narodila v Kansas city, kde vyrůstala se svým mladším bratrem Danielem. Když jí byly 4 roky, tak se s rodinou přestěhovala do Virginie a v 8 letech do Kalifornie. Její matka, Barbara, je hospodyňka a její otec Michael, pracuje v oblasti nemovitostí. Právě kvůli otcově práci se museli tolik stěhovat.

Sarah miluje tanec, má více než 8 let odborné přípravy baletu a jazzu, které využila hned v několika divadelních inscenacích. Objevila se v mnoha reklamách ale její kariéru odstartoval seriál "Uloženo v Bell: Nová třída" (1993), kde původně hrála jen hostující osobu, ale pro velký úspěch se v seriálu začala objevovat pravidelně v roli Rachel.

Zahrála si i v celovečerním filmu s Leonardem DiCapirem - Chyť mě, když to dokážeš. Nejvíce ji však zviditelnil seriál Chuck, kde hraje sestru hlavního hrdiny Ellie.