Sonia Rolland se narodila 11. února roku 1981 v Kigali u Rwandy. Později odešla do Francie. Velmi rychle se dostává do módy stává se z ní krásná žena. V roce 2000 se stává miss Francie. Publikum ji ocenilo za její čerstvost a lehkost. A následně se zúčastnila Miss Universe, kde skončila na krásném 9. místě.

V roce 2001 buduje sdružení Sonia Rolland za děti (Sonia Rolland et les enfants ),které pomáhá dětem z genocidy "rwandais",která proběhla roku 1994.

Dále začíná její filmová kariéra ve filmu"Bezvýznamný člověk z Carloa".V roce 2004 se začíná natáčet francouzský kriminální seriál Lea Parker v němž Sonia hraje hlavní roli.

V roce 2007 se jí narodila dcera Tess.