Ben Browder se narodil roku 1962 v americkém státě Tennessee (v Memphisu) jako Robert Benedic Browder. Navštěvoval Střední školu Myers Park v Charlotte, v Severní Kalifornii a získal BS v psychologii na Furmanské Univerzitě. Poté pokračoval ve studiu dramatu v Londýně a tam se také poprvé potkal se svou ženou Francescu Bulle.

V roce 2002 se oba dva přestěhovali do Austrálie, kde společně pracovali na televizním seriálu Farscape. Mají také dvě děti, které ale pečlivě střeží před veřejností. Po několika výstupech na jevišti divadla, včetně tradičního Shakespeara, si Ben zahrál menší role v několika celovečerních filmech, včetně kapitána v Memphis Belle (1990) a roli přechodného přítele v A Kiss Before Dying (1991) se Seanem Youngem a Mattem Dillonem.

Poprvé byl divákům amerických a kanadských televizí představen v seriálu Party of Five (1994). V roce 1999 začal Jim Henson tvořit ve spolupráci se Scifi kanálem televizní seriál Farscape, kde měl hrát Browder hlavní roli amerického astronauta Johna Crichtona. Jeho rodina také vlastní závodní vůz Nascar, který řídí jeho bratr Neil Browder. Jeho oblíbeným filmem je Jeremiah Johnson (1972).