Křehké dívce by její sportovní zážitky mohl závidět leckterý muž, proto je to člověk na svém místě. Narodila se 5. července 1979 v Pardubicích. Vystudovala sportovní gymnázium a Pardubickou univerzitu, obor sociokulturní a jazyková studia. Její moderátorská kariéra začala v pardubickém rádiu LIVE, a pak pokračovala směle v televizi.

V televizi TV3 začala moderovat hodinové sportovní pořady – a hned živě. „Je evidentní, že mě sport baví, proto dělám to, co dělám. A moc ráda,“ řekla nám Ivana Vavřínová. Od televize Galaxie, kde moderovala sportovní magazíny, to bylo k televiznímu sportovnímu zpravodajství už jen krok. Celý život sympatické moderátorky je protkán sportem, proto není divu, že záliby se od této vášně nijak neodchylují. Závodní lyžování, dvojnásobná účast na rallye v úloze spolujezdce, brusle, plavání, posilování pod dohledem trenéra – to je většina volného času Ivany Vavřínové.