Jana Stryková se narodila roku 1979. Vystudovala DAMU – obor činoherní herectví, kde mimo jiné mezi její absolventské role patřila i Eva v Gazdině robě od Gabriely Preissové.

V sezóně 2001 / 2002 byla v angažmá v divadle F. X. Šaldy v Liberci. Z rolí např.: W. Shakespeare – Konec dobrý, všechno dobré – Helena, režie J. Kačer, F.M. Dostojevskij – Bratři Karamazovi – Grušenka, režie P. Palouš.

V sezóně 2003 / 2004 byla na volné noze a mohli jsme ji vidět v Divadle Bez Zábradlí (Cikáni jdou do nebe, role Rusalinda, režie: R. Baláš), v komponovaném večeru Martina Hilského „Blázni a Milenci a básníci“ v režii Borise Rösnera uvedeného v rámci Letních shakespearovských slavností 2004, ale také v Divadle Viola, v Divadle Radka Brzobohatého a v Divadle v Celetné.

Od sezóny 2004 / 2005 je ve stálém angažmá v Divadle Rokoko, kde ji můžeme vidět v roli Cate (S. Kane – Blasted, režie: T. Svoboda) nebo jako feministku v Moliérově Donu Juanovi (režie: T. Svoboda) a také v roli Anděla ve Třech sestrách od I. Volánkové (režie. R. Ballek).

Také točí filmy, reklamy, dabuje, moderuje a příležitostně se věnuje modelingu – módní přehlídky pro herečky.