Její navlastní otec je dokumentarista. Lauren, proto často cestovala po světe. Nicméně ve 14-ti se její rodina přestěhovala do Los Angeles. Zde začala s modelingem.

V 19-ti se zůčastnila castingu na roli v remaku Get Carter.

Roku 2002 byla nominována na cenu Gemini za roli Emmy DeLaurové v seriálu Mutant X.

Mezi její koníčky patří snowboarding, bruslení, plavání, basketball aj.