Mats Trygg je norský hokejový obránce, reprezentant své země se zkušenostmi ze švédské a německé hokejové ligy. Jeho dvojče Marius Trygg je rovněž norským hokejovým reprezentantem.

Kariéra
Klubová kariéra
Svou hokejovou kariéru začal v norské nejvyšší soutěži, hrával za týmy Spektrum Flyers a Manglerud Star Ishockey. V roce 1999 odešel do Švédska, kde odehrál šest sezón v Elitserien v dresu Färjestads BK. S týmem vybojoval v roce 2002 švédský titul a kromě toho čtyřikrát druhé místo. Od roku 2005 hraje v Německu. Nejdéle působil v týmu Kölner Haie, se kterým se v sezóně 2007/2008 dostal až do finále DEL, tým však podlehl Eisbären Berlín. V sezóně 2010/2011 působil v jiném německém celku - Hamburg Freezers. Na následující ročník se vrátil zpět do švédské nejvyšší ligy Elitserien, do klubu HV71.

Reprezentační kariéra
V reprezentačním dresu Norska se v letech 1999 až 2009 pravidelně účastnil mistrovství světa, sedmkrát v elitní kategorii, čtyřikrát v divizi 1. Nejvýše se s týmem umístil na osmé příčce v roce 2008.

Úspěchy a ocenění
Týmové
- mistr švédské ligy 2002 (v dresu Färjestads BK)

Individuální
- vítěz ankety Zlatý puk pro nejlepšího hokejistu Norska v sezónách 2001/2002 a 2007/2008