Sofia Reca Milanta se narodila v Argentině. Živí se jako modelka. Jelikož je úspěšná, dostala nabídku pracovat v Americe. Tam se přestěhovala a nyní žije v Los Angeles.

Díky tomu, že se přestěhovala do Ameriky dostala taky šanci zpívat. I když se zpěvu moc nevěnuje, vydala jedno Soundtrack album.

V roce 2008 se dostala k možnosti hraní. Dostala nabídku od producentů seriálu Jake and Blake, aby si zahrála jednu z postav. Když se objevila před kamerou, producenti se rozhodli ji roli zvětšit. Sofia souhlasila. Od tohoto okamžiku si zahrála v několika seriálech epizodní role.

Sofia je 180 cm vysoká, má hnědé vlasy i oči. Se svoji váhou něco málo přes 60 kilogramů a perfektní postavou patří mezi vyhledávané modelky.
Je pověstná svou dobrou náladou a příjemným vystupováním.