Torsten Frings je jedním z nejlepších záložníků Německa. Tento 182 cm vysoký a 80kg vážící fotbalista může hrát jak na postu defenzivního záložníka tak na kraji záložní řady. V roce 2002 se stal vícemistrem světa, s týmem Německa. Na Mistrovství světa 2006 se velmi hrubě zapojil do pozápasové bitky čtvrtfinále Německa s Argentinou. FIFA vše odhalila a Frings nesměl hrát semifinále, ve kterém Německo nakonec podlehlo Itálii 0:2 v prodloužení.

Působil v těchto klubech:
Bayern München (2004/05)
Borussia Dortmund (2002-04)
Werder Bremen (1997-2002)

Momentálně hraje za Werder Brémy, kde zastává funkci kapitána. Je ženatý a má dvě dcery.